How to Be the Love You Seek Intl là cuốn sách của Nicole LePera về cách chữa lành các mối quan hệ. Sách hướng tới một mục tiêu rõ ràng: giúp bạn trao đi sự kết nối và tình yêu thật sự cho người khác. Nếu bạn cần một cuốn sách tâm lý thực tế, dễ đọc và áp dụng dần mỗi ngày, đây là lựa chọn đáng cân nhắc.
Thông tin nhanh về cuốn sách
- Tên sách: How to Be the Love You Seek Intl (ấn bản quốc tế)
- Tác giả: Nicole LePera
- Nhà xuất bản: Harper Wave
- Thể loại: Psychology (tâm lý học)
- Ngôn ngữ: tiếng Anh
- Số trang: 384
- Ngày xuất bản: 28/11/2023
Sách nói về điều gì?
Nicole LePera cũng là tác giả của cuốn How to Do the Work. Với cuốn sách này, bà chuyển trọng tâm sang các mối quan hệ. Sách được giới thiệu là một hướng dẫn thay đổi góc nhìn về việc chữa lành mối quan hệ.
Tên sách đã gợi ra ý chính. Thay vì chỉ chờ người khác yêu thương mình đúng cách, bạn học cách trở thành chính kiểu tình yêu mà bạn đang tìm kiếm. Trọng tâm nằm ở việc bạn có thể làm gì, chứ không phải ở việc thay đổi người khác.
Các chương được thiết kế để bạn dừng lại. Bạn quan sát những khuôn mẫu lặp lại trong cách mình kết nối. Sau đó, bạn mang bài học vào những tình huống thường ngày. Cấu trúc này khiến sách gần với một người đồng hành hơn là một bài giảng.
Bác sĩ Gabor Maté, tác giả The Myth of Normal, gọi đây là một cuốn nhập môn thực tế, thân thiện với người đọc và truyền cảm hứng về cách trao đi sự kết nối và tình yêu thật sự.
Điểm đáng giá của cuốn sách
Thực tế, hướng tới tiến bộ đều đặn
Bookee đánh giá đây là cuốn sách dành cho sự tiến bộ từng bước. Bạn được mời quan sát, nhận ra và điều chỉnh từng chút một. Cách tiếp cận này hợp với những ai từng đọc nhiều sách truyền cảm hứng nhưng khó áp dụng.
Tập trung vào khuôn mẫu
Nhiều vấn đề trong mối quan hệ không đến từ một sự việc riêng lẻ. Chúng đến từ những phản ứng lặp đi lặp lại. Sách giúp bạn chú ý đến các khuôn mẫu ấy. Khi đã nhìn thấy, bạn có cơ hội chọn cách phản ứng khác.
Gắn với đời sống hằng ngày
Bài học trong sách được thiết kế để dùng trong tình huống thật. Bạn không cần chờ đến lúc khủng hoảng mới mở sách ra. Mỗi ngày đều có chỗ để thực hành.
Tiếp nối từ How to Do the Work
Nếu bạn đã đọc How to Do the Work, bạn sẽ gặp lại tác giả quen thuộc với một chủ đề mới: các mối quan hệ. Nếu chưa, bạn vẫn có thể bắt đầu với cuốn này, vì tên sách và mục tiêu của nó đã rất rõ.
Ai nên đọc How to Be the Love You Seek?
- Người muốn sự rõ ràng và áp dụng dần dần: sách hợp với người thích thay đổi chậm mà chắc.
- Người thích bằng chứng, khuôn mẫu và tình huống thật: nếu bạn tin vào quan sát cụ thể hơn lời khuyên chung chung, bạn sẽ thấy sách dễ tiếp nhận.
- Người muốn cải thiện thói quen, giao tiếp hoặc sự tập trung: đây là những chủ đề sách hướng tới.
- Người học tốt nhất khi biến ý tưởng thành hành động: cấu trúc "dừng lại, nhận ra, áp dụng" phục vụ đúng kiểu người đọc này.
Với người đọc Việt Nam, sách còn là một cách luyện tiếng Anh qua chủ đề gần gũi. Đọc bản gốc giúp bạn tiếp cận đúng thuật ngữ tác giả dùng, không qua lớp dịch.
Vì sao nên đọc lúc này?
Ai cũng có những mối quan hệ cần chăm sóc. Đôi khi bạn thấy mình lặp lại cùng một kiểu tranh cãi. Đôi khi bạn mong được thấu hiểu nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Cuốn sách cho bạn một điểm khởi đầu: nhìn vào cách bạn đang trao đi sự kết nối. Bạn không cần chờ một biến cố lớn để bắt đầu.
Đọc thế nào cho hiệu quả?
Sách dày 384 trang. Đây không phải cuốn để đọc vội trong một ngày. Dưới đây là vài gợi ý từ Bookee.
- Đọc chậm, mỗi lần một chương. Các chương được viết để bạn dừng lại. Hãy tôn trọng nhịp đó.
- Chuẩn bị một cuốn sổ. Ghi lại những khuôn mẫu bạn nhận ra ở chính mình. Viết ra giúp bạn thấy rõ hơn chỉ nghĩ trong đầu.
- Chọn một bài học để thử trong tuần. Đừng cố áp dụng mọi thứ cùng lúc. Một thay đổi nhỏ, làm đều đặn, có giá trị hơn nhiều thay đổi bỏ dở.
- Quay lại những chương quan trọng. Khi gặp một tình huống khó, hãy mở lại phần liên quan. Sách hữu ích nhất khi gắn với trải nghiệm thật.
- Ghi chú từ vựng nếu bạn đang học tiếng Anh. Các từ về cảm xúc và giao tiếp sẽ dùng được ngay trong đời sống.
Đọc xong, bạn nhận được gì?
Bạn có thêm khả năng nhận ra các khuôn mẫu trong cách mình yêu thương và kết nối. Bạn có những bài học để áp dụng vào tình huống hằng ngày. Bạn cũng có một góc nhìn mới: tình yêu bạn tìm kiếm có thể bắt đầu từ chính cách bạn trao đi. Với người học tiếng Anh, bạn còn có thêm vốn từ về cảm xúc và giao tiếp.
Lời kết
How to Be the Love You Seek không phải cuốn sách cho câu trả lời tức thì. Đây là cuốn sách để đọc chậm, suy ngẫm và thực hành. Nếu bạn sẵn sàng nhìn lại các mối quan hệ của mình bằng sự tò mò và kiên nhẫn, Nicole LePera sẽ là một người dẫn đường rõ ràng và thực tế.
Nếu bạn muốn bắt đầu hành trình chăm sóc các mối quan hệ của mình, mời bạn xem và đặt cuốn How to Be the Love You Seek Intl bản tiếng Anh chính hãng tại Bookee.
