The Whole-Brain Child

Cuốn sách này giúp cho chúng ta hiểu về cấu trúc, cách thức hoạt động của não bộ của một đứa trẻ, cũng như quá trình hoàn thiện các chức năng. Bằng ngôn ngữ đơn giản, rõ ràng và dễ hiểu, hai tác giả giải thích cho phụ huynh lý do đằng sau những cơn khủng hoảng của con trẻ. Chúng ta thường nói về “não trái”, “não phải”, nhưng đó là cái gì, chức năng của chúng ra sao, và chúng ta cần huấn luyện chúng thế nào? Cuốn sách The Whole-brain child sẽ giúp chúng ta làm việc đó. Bên cạnh việc truyền tải kiến thức mới, tác giả còn gợi ý cho phụ huynh cách thức giải quyết những vấn đề thường gặp hàng ngày với con trẻ.

"The Whole-Brain Child" rất dễ đọc, đi sâu vào lĩnh vực sinh lý học não bộ đằng sau sự phát triển của não bộ trẻ một cách rất đơn giản và thực tiễn. Trong suốt cuốn sách, tác giả sử dụng các trải nghiệm thực tế để minh họa cách hoạt động của não bộ trẻ. Họ cung cấp các chiến lược giúp cha mẹ đối phó với cảm xúc của con và ý tưởng để phát triển trí óc của con.

Não bộ rất phức tạp và việc cố gắng hiểu cách nó liên kết với hành vi của con bạn có thể rất đáng sợ. Việc làm cha mẹ là một thách thức, tình huống phát sinh và cha mẹ tự hỏi, làm thế nào để xử lý tình huống này? Cha mẹ không luôn luôn làm đúng, tuy nhiên, cuốn sách này có thể giúp họ tiến một bước để nuôi dưỡng một đứa trẻ mạnh mẽ và kiên cường.

🔆 The Child’s Brain

Cuốn sách bắt đầu bằng việc giải thích các khái niệm cơ bản về não bộ của trẻ, bao gồm phần não bên trái và bên phải, cũng như phần não ở trên và dưới. Cuốn sách tiếp tục giải thích sự khác biệt giữa não bên trái và bên phải. Phần não bên trái dùng cho suy nghĩ logic, trong khi phần não bên phải là nơi trải qua cảm xúc. Cuốn sách sau đó giải thích cách hai bên não hoạt động một mình và cùng nhau làm việc.

Việc hiểu cách hai bên não hoạt động cùng nhau cho phép cha mẹ phản ứng với con một cách hiệu quả. Chiến lược gọi là "kết nối và điều hướng" được giải thích, nó giúp cha mẹ phản ứng với cả não bộ của con. Ví dụ, khi một đứa trẻ buồn phiền, phản ứng theo cách logic sẽ đối mặt với tường chắn của cảm xúc trong não bộ bên phải, điều này có thể dẫn đến một phản ứng cảm xúc lớn hơn! Bằng cách phản ứng với cảm xúc và phần não bên phải của con, cha mẹ giúp con cảm thấy được hỗ trợ và bình tĩnh, điều này giúp não bộ bên trái tái kích hoạt logic. Khi phần bên trái logic đã được kích hoạt trở lại, cha mẹ có thể đưa ra các giải pháp logic.

🔆 The Child’s Brain as a House

Cuốn sách khám phá các khái niệm một cách rất sáng tạo, giải thích cách não bộ của trẻ có thể được coi như một ngôi nhà với tầng trên và tầng dưới. Tầng dưới chịu trách nhiệm cho các chức năng cơ bản, bao gồm các phản ứng bẩm sinh và cảm xúc mạnh. Trong khi đó, tầng trên phức tạp hơn nên, chịu trách nhiệm cho suy nghĩ và kế hoạch - giúp chúng ta kiểm soát cảm xúc ở tầng dưới. Trong cuốn sách, họ giải thích rằng tầng trên của não bộ không phát triển hoàn toàn cho đến khi một người ở độ tuổi vào đầu 20, điều này có nghĩa là cha mẹ có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giúp nó trưởng thành. Bằng cách hiểu về phần não ở tầng trên và dưới, cha mẹ sẽ có thể nhận ra phản ứng của con và biết cách tiếp cận trong từng tình huống.

Dưới đây là 12 chiến lược được thảo luận trong cuốn sách.

1. Connect and Redirect - Khi một đứa trẻ tức giận:

- Đầu tiên, kết nối từ não phải sang não phải. Ví dụ: thông cảm, chạm, cảm nhận.
- Sau đó, định hướng từ não trái. Khi trẻ bình tĩnh hơn, nói chuyện với trẻ về hành vi của mình.

2. Name It to Tame It - Sử dụng câu chuyện từ não trái để giúp trẻ hiểu và cảm thấy kiểm soát những gì làm họ bực tức.

3. Engage, Don’t Enrage - Trong các tình huống căng thẳng: hướng đến não trên. Giữ trẻ suy nghĩ và lắng nghe thay vì chỉ phản ứng một cách bừa bãi.

4. Use It or Lose It - Tập luyện não trên. Ví dụ: cho trẻ lựa chọn, thực hành giải quyết vấn đề, kiểm soát cảm xúc, quan tâm đến cảm xúc của người khác.

5. Move It or Lose It - Khi trẻ tức giận, khuyến khích hoạt động thể chất để thay đổi trạng thái cảm xúc và kết nối lại với não trên.

6. Rewind and Remember - Sau một sự kiện khó khăn, sử dụng "công tắc" trí não để tạm dừng, quay lại và tua nhanh để giúp trẻ xử lý những gì đã xảy ra.

7. Remember to Remember - Cho trẻ thực hành việc nhớ để kết hợp những ký ức ngầm và rõ ràng. Ví dụ: những khoảnh khắc quan trọng và đáng quý trong cuộc sống của họ.

8. Feelings Come & Go - Hãy để những "đám mây" cảm xúc trôi qua. Giúp trẻ hiểu rằng những cảm xúc tiêu cực là tạm thời.

9. SIFT - Dạy trẻ khám phá các cảm giác, hình ảnh, cảm xúc và suy nghĩ bên trong để giúp trẻ hiểu và thay đổi trải nghiệm của mình.

10. Exercise Mindsight - Cung cấp công cụ và chiến lược để trẻ tự làm dịu mình. Ví dụ: thở nhẹ nhàng, hình dung một nơi yên bình.

11. Connect Through Conflict - Sử dụng xung đột như một cơ hội để dạy trẻ.

12. Enjoy Each Other - Sự vui chơi và những nghi lễ vui vẻ gia đình tạo ra những kỷ niệm tích cực.