Bạn kiểm tra một email ba lần rồi mới gửi. Bạn thấy ngay chi tiết nhỏ bị lệch mà người khác bỏ qua. Bạn đặt cho mình tiêu chuẩn cao hơn bất kỳ ai đặt cho bạn. Và chắc hẳn bạn đã nhiều lần được khuyên "bớt cầu toàn đi".
Katherine Morgan Schafler nghĩ khác. Bà là nhà trị liệu tâm lý, từng là nhà trị liệu tại chỗ ở Google. Trong The Perfectionist's Guide to Losing Control: A Path to Peace and Power, bà phản biện cách nhìn quen thuộc về chủ nghĩa cầu toàn. Lập luận của bà rất rõ: người cầu toàn không cần ngừng cầu toàn để sống khỏe mạnh.
Tựa sách nghe như một nghịch lý. Một cuốn "hướng dẫn" cho người cầu toàn, nhưng lại nói về việc buông kiểm soát. Hai chữ đi kèm cũng đáng để ý: peace và power, bình yên và sức mạnh. Sách không bắt bạn sửa mình. Sách mời bạn nhìn lại chủ nghĩa cầu toàn, và nhìn lại chính bản thân.
Tác giả chia người cầu toàn thành năm kiểu: classic, intense, Parisian, messy và procrastinator. Hóa ra cầu toàn không chỉ có một gương mặt. Đọc đến đây, có thể bạn sẽ nhận ra mình. Hoặc nhận ra một người rất thân.
Cuốn sách phù hợp với:
- Người tự nhận là người cầu toàn.
- Người muốn hiểu rõ hơn kiểu cầu toàn của mình.
- Người quan tâm đến tâm lý học ứng dụng.
Đây cũng là một món quà tinh tế cho người bạn, đồng nghiệp hay người thân luôn khắt khe với chính mình. Một lời nhắn nhẹ nhàng rằng họ không cần trở thành ai khác để được bình yên.
The Perfectionist's Guide to Losing Control là sách ngoại văn nhập khẩu chính hãng tại Bookee, viết bằng tiếng Anh. Nếu bạn đã quen siết chặt mọi thứ, có lẽ đây là lúc thử đọc về việc nới tay.
