Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World

𝘋𝘦𝘦𝘱 𝘞𝘰𝘳𝘬 là một kỹ năng quan trọng trong nền kinh tế tri thức ngày nay.
𝘋𝘦𝘦𝘱 𝘞𝘰𝘳𝘬 là khái niệm được đề xuất bởi Cal Newport trong cuốn sách cùng tên, nói về việc tập trung cao độ vào một nhiệm vụ trong một khoảng thời gian dài mà không bị gián đoạn. Thực hành 𝘋𝘦𝘦𝘱 𝘞𝘰𝘳𝘬 có thể mang lại những kết quả sau:
•Năng suất cao hơn: Khi bạn tập trung sâu vào một nhiệm vụ, não bộ hoạt động hiệu quả hơn và bạn trở nên năng suất hơn. Newport ước tính rằng một giờ 𝘋𝘦𝘦𝘱 𝘞𝘰𝘳𝘬 có thể tương đương với ba đến bốn giờ làm việc bình thường.
•Học tập và phát triển kỹ năng nhanh hơn: Việc tập trung sâu vào một chủ đề có nghĩa là bạn có thể nắm bắt kiến thức và phát triển kỹ năng một cách nhanh chóng và bền vững hơn.
•Sáng tạo cao hơn: 𝘋𝘦𝘦𝘱 𝘞𝘰𝘳𝘬 cho phép bạn kết nối các ý tưởng theo những cách mới, dẫn đến những ý tưởng sáng tạo hơn. Nhiều nhà phát minh và nghệ sĩ thành công đều là những người thực hành sâu.
•Đạt được thành công và hoàn thành dự án quan trọng: 𝘋𝘦𝘦𝘱 𝘞𝘰𝘳𝘬 cho phép bạn tập trung năng lượng và nguồn lực cần thiết để hoàn thành các dự án phức tạp và quan trọng. Điều này có thể giúp bạn thăng tiến trong sự nghiệp của mình.
•Cảm giác hài lòng và thỏa mãn cao hơn: Việc hoàn thành những mục tiêu quan trọng thông qua 𝘋𝘦𝘦𝘱 𝘞𝘰𝘳𝘬 có thể cung cấp cho bạn một cảm giác thỏa mãn sâu sắc. Điều này tốt cho sức khỏe tinh thần và hạnh phúc lâu dài.