10 Mindful Minutes: Giving Our Children--and Ourselves--the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happy Lives
Tác giả:Hawn, GoldieHolden, Wendy
Tặng bookmark nghệ thuật/bút highlight chất lượng cao
Đổi trả trong vòng 7 ngày, không mất phí đổi trả
Tích điểm 1% giá trị đơn hàng
Giao hàng trong ngày Xem chi tiết
Hotline hỗ trợ 24/7: 083 222 7685
Hỗ trợ gói quà tặng theo yêu cầu*
Chi tiết quyển sách
Đánh giá
10 Mindful Minutes: Giving Our Children--and Ourselves--the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happy Lives
Cuốn sách bao gồm nhiều chương về các kỹ năng tâm lý và xã hội cần thiết để giúp trẻ em và cả người lớn giảm căng thẳng và lo âu, tăng cường sức khỏe và hạnh phúc. Tác giả đưa ra nhiều lời khuyên và kinh nghiệm của mình để giúp người đọc hiểu rõ hơn về cách thức sử dụng kỹ năng tâm lý và xã hội để tạo ra một cuộc sống tốt hơn.
Một trong những điểm mạnh của cuốn sách là tác giả giải thích một cách rõ ràng và chi tiết về cách thức sử dụng kỹ năng tâm lý và xã hội để giảm căng thẳng và lo âu. Tác giả cung cấp nhiều ví dụ và minh họa để giúp người đọc hiểu rõ hơn về những thách thức và cơ hội mà trẻ em và cả người lớn đang đối mặt trong cuộc sống.
Cuốn sách cũng đưa ra nhiều lời khuyên và kinh nghiệm để giúp người đọc hiểu rõ hơn về cách thức huấn luyện trẻ em và cả người lớn để sử dụng kỹ năng tâm lý và xã hội để tạo ra một cuộc sống tốt hơn. Tác giả tập trung vào việc giúp người đọc hiểu rõ hơn về cách thức dạy trẻ em và cả người lớn để sử dụng các kỹ năng tâm lý và xã hội cần thiết để giảm căng thẳng và lo âu.
Tuy nhiên, một điểm yếu của cuốn sách là nó tập trung quá nhiều vào phương pháp huấn luyện trẻ em và cả người lớn, mà không đưa ra đủ nhiều thông tin về nguyên nhân của căng thẳng và lo âu, và cách giải quyết chúng một cách cụ thể.