Your Brain at Work, Revised and Updated: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long

Tác giả David Rock là một chuyên gia về tâm lý học và quản lý, và đã làm việc với nhiều tổ chức lớn trên thế giới. Trong cuốn sách này, ông chia sẻ những kinh nghiệm và bài học của mình trong việc giúp người đọc tập trung và làm việc hiệu quả hơn.





Cuốn sách này bao gồm các chương về việc hiểu về cách hoạt động của não, các rào cản tập trung và cách vượt qua chúng, cách quản lý thời gian và các chiến lược để làm việc hiệu quả hơn. Tác giả cũng đưa ra nhiều ví dụ và kịch bản để minh họa các điểm chính trong cuốn sách.





Một trong những điểm mạnh của cuốn sách này là tác giả giải thích một cách dễ hiểu về cách hoạt động của não và tại sao chúng ta có thể bị phân tâm trong công việc. Tác giả cũng cung cấp các chiến lược cụ thể để giúp người đọc vượt qua các rào cản tập trung và làm việc hiệu quả hơn.





Cuốn sách cũng đưa ra nhiều kế hoạch và bài tập thực hành để độc giả áp dụng các bài học vào công việc hàng ngày. Ngoài ra, cuốn sách cũng cung cấp một số công cụ và phương pháp để quản lý thời gian hiệu quả và tối ưu hóa năng suất.