Triggers: Creating Behavior That Lasts--Becoming the Person You Want to Be

Tác giả giải thích rằng để thay đổi hành vi, chúng ta cần hiểu rõ những yếu tố tác động đến hành vi của chúng ta. Tác giả đưa ra các khái niệm như "trigger" (cảm hứng) và "environment" (môi trường), giải thích cách những yếu tố này ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta và cách chúng ta có thể tận dụng chúng để thay đổi hành vi.

Cuốn sách này cung cấp cho độc giả nhiều kỹ năng và kinh nghiệm để đối phó với các trigger và môi trường xung quanh để thay đổi hành vi của mình. Tác giả cũng giới thiệu một số công cụ và phương pháp để giúp chúng ta phát triển các thói quen mới và trở thành người mà chúng ta muốn trở thành.

Về mặt SEO, viết review cuốn sách này cần có các từ khóa liên quan đến thay đổi hành vi và phát triển bản thân như "thay đổi hành vi", "phát triển bản thân", "trigger", "môi trường", "công cụ và phương pháp". Ngoài ra, cần lưu ý viết review có tính chất chia sẻ kinh nghiệm và đưa ra lời khuyên hữu ích cho người đọc về cách thay đổi hành vi và phát triển bản thân.